Skogsbad för Anhöriga
Anhörigstödet i Vingåkers kommun bjuder in anhöriga till ett skogsbad för vila och återhämtning. Aktiviteten är kostnadsfri och börjar kl. 17.00 vid parkeringen vid Lyttersta badplats den 1 oktober 2026.
Skogsbad för anhöriga – återhämtning i naturen
Anhörigstödet i Vingåkers kommun erbjuder ett skogsbad där anhöriga får möjlighet till lugn och återhämtning genom att vistas i naturen och uppleva den med alla sinnen. Aktiviteten sker i långsamt tempo och syftar till att minska stress och stärka välmående.
Detaljer
Skogsbad (Shinrin Yoku) är en japansk metod för att återhämta sig genom att tillbringa tid i naturen och uppleva den med alla sina sinnen. Genom närvaro och medvetenhet om vad man ser, hör och känner kan stress reduceras och både mental och fysisk hälsa stärkas.
Under skogsbadet promenerar deltagarna i ett lugnt tempo längs en kortare sträcka vid elljusspåret. Vägen är något kuperad.
Praktisk information
- Datum: 1 oktober 2026
- Tid: kl. 17.00
- Plats: Parkeringen vid Lyttersta badplats, Vingåker
- Målgrupp: Anhöriga
- Kostnad: Kostnadsfritt
- Samling: Parkeringen vid Lyttersta badplats
- Klädsel och utrustning: Klä dig bekvämt och efter väderlek. Ta gärna med en extra tröja och vatten.
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
